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由于健身器材的适用范围很广，其对***的要求也大不相同，有的适合年轻人进行剧烈有氧运动，有的适合中老年人进行相对温和的运动。从锻炼部位看，有的锻炼上肢，太原综合健身器材***，有的锻炼下肢，有的锻炼腰腹部，有的锻炼背部肌肉。总之，太原综合健身器材，买家应根据自己的身体状况和运动意向选择合适的品种。
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使用训练器运动有哪些好处？延缓***：研究表明，不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十岁以后，力量的损失会更加迅肌肉力量下降的另一个重要表现为行动变得迟缓，步行速度降低，步子迈得越来越小。增加肌肉重量和力量的办法是力量训练；
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体重管理——力量训练可以锻炼肌肉，太原综合健身器材体验店，而肌肉是新陈代谢的很大一部分。较高的新陈代谢意味着您全天燃烧更多的卡路里，这使您能够更好地控制或减轻体重。这对女性尤其有价值，因为她们会随着年龄的增长而新陈代谢自然减慢。
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