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矫形鞋垫——拇指外翻该怎样预防？

1.松紧恰当

鞋子的松紧度是否合理在很大程度上也是会对拇指关节的健康造成一定影响的。若过紧的话，便很容易对脚部造成过大的压力，对血液的正常循环造成一定的影响，若过松的话，不仅会对正常的行动造成影响，还可能会因为摩擦而使跖底出现疼痛感。建议大家可以随时调节松紧的运动鞋为首要选择，并且要注意跟随脚部的变化来随时更换。

2.赤足运动

有句话说：‘生命在于运动。’可见适当的进行锻炼对于我们每个人来说都是有好处的。若想要预防拇指外翻，建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行一些赤足运动，如慢跑，***矫形鞋垫定制，瑜伽等，内外翻足矫形鞋垫定制，一来有利于促进血液的循环，使体内垃圾尽快的排出，二来能够帮助增强足底肌肉的力量，延缓拇指外翻的恶化过程。

矫形鞋垫的作用

它的作用主要是维持足部的力线。如果足有外翻或者内翻的畸形，通过矫形鞋垫的使用，可以代偿这种畸形所造成的站立不均、力量不等，所以，矫形鞋垫是有作用的。它可以代偿一部分，却不能完全从根上治好足部畸形，如果想除根，需要到正规的***，***行查体，然后通过光片对足部力线进行矫正，诊断以后就可以进行***干预，从而完全的***足部正常功能。

矫形鞋垫——跟腱炎，广东矫形鞋垫定制，你真的了解吗？

跟腱炎是指跟腱急慢性劳损出现的无菌性炎。一般是由于跟骨不恰当姿态（内翻或者外翻），引起的跟腱外侧或内侧出现过度牵拉，***足矫形鞋垫定制，造成痛。如果不及时处理，可能造成跟腱变性乃至断裂。

ICB鞋垫的作用：

通过医生NAS测量评估，制作有恰当的内外翻角度的鞋垫，将不恰当的跟骨姿态矫正到中立位，调整跟腱内外侧受力不均；或者通过合适的足跟增厚，缓解跟腱的牵拉。