上海苦笋-四川峨眉山沐之源-苦笋的***与作用

 笋干营养丰富

   笋干营养丰富而少糖低脂肪，是一道十分身心健康的食物，苦笋价格，含有蛋白、纤维素、碳水化合物和膳食纤维素，北京龙须笋，上海龙须笋，因为选自自然界中的春笋，因此它也是当之无愧的天然绿色了，大伙儿能够多吃。那麼下面大家就看来下笋干的涨发方式吧。先要煮，苦笋怎么卖，笋干合适用炒锅煮，北京龙须笋，上海龙须笋，将笋干放进锅中而且满油水，开走红，烧至水开后再煮半个小时，半个小时后，转小火焖制一下，再捞出，将捞出的笋干老根切除。随后再泡，泡浸时，需将笋干放置洗米水或是石灰浆中，两三天后必须鱼缸换水，苦笋的***与作用，泡个两三天之上的笋干才可以吃，才美味。

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视频作者：峨眉山沐之源食品有限公司

笋干的来历

    古时候的大家为了更好地一年四季都可以吃到蔬菜，北京龙须笋，上海龙须笋，便会将蔬菜开展晾干后保存，直到要吃的情况下自来水开展泡发就可以用于烹制了，越往后大家发觉干制的蔬菜不仅能够保存许多 营养成分，还会有的香气能够提高人胃口，可是有一些蔬菜干制后难以泡发，就例如今日详细介绍的“笋干”。北京龙须笋，上海龙须笋，“笋干”美味，则是确实难以泡发，之前次买笋干，做出去的咬也咬没动，确实又难堪又视觉疲劳，并且笋干泡发不太好还会有涩味和怪味，求教一位大厨师后才知道泡发笋干的恰当作法，不必立即用冷水浸泡，重要浸泡后也要历经煮等流程，才可以获得细嫩又美味可口的笋。

    泡笋干的操作步骤

     先大家准备好一小盘的笋干，将它用清水清理一遍，除去表层的一部分尘土和残渣，然后将盆中倒入适量的清水，再倒入一小碗的稻米，上海苦笋，拿手不断搓揉稻米，然后将淘米水***倒入另一个盆中，将笋干倒入配有淘米水的盆中。然后将配有淘米水和笋干的面盆上贴上一层保鲜袋，让笋干在淘米水中泡浸一个夜里，直到笋干充足泡发好了，再用清水将其再度清理二遍。北京龙须笋，上海龙须笋，将清理整洁的笋干切割成长细条，再提前准备一个烧开锅，将锅中倒入适量的清水，用走红将水烧开，再把解决好的笋干放进锅中开展烧煮，烧开至五分钟之后将其捞起来，北京龙须笋，上海龙须笋，用控干水份装进盘里，添加适量的食用盐、白砂糖、米醋和生抽酱油，喜爱吃辣椒的盆友，能够再加上一点小米辣碎，用筷子搅拌均匀后就可以。