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环环相扣的心理情结　　当夫妻两人的内在誓好相反的时候，可能会造成很多的问题。即“环环相扣的心理情结”

夫妻关系，在线心理辅导案例，很像两个恋人要在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间里跳一支很难的探戈舞。若要能共谱一支美的人生之舞，我们必须学习了解原生家庭，在漆黑的潜意识中为爱点燃一盏灯。

了解“强迫性重复”生命中，我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系，潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，得到第二次机会，去过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足童年对自己特别重要，却未能得偿的一些心理需求。

季节性失控

研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的。

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，电话心理辅导案例，用跑步、游泳等运动方式转移情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。

：多疑

中国人是多疑的。办公室里发生一些不愉快的事情，象山心理辅导案例，强行与自己联系起来；丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安，大学心理辅导案例，终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。

抗疑素：如果感到有多疑的情绪滋生，可以每天记录自己一个优点，这样有助于增强自信心，改善别人面对面沟通的能力，减少误解。