武术基本功包括很多内容，概括起来可分为两个部分：一部分是武术的基本动作，如弓步冲拳、马步架打、正踢腿、侧踹腿、二起脚、旋风脚、外摆莲、旋子等各种手法、步法、腿法和平衡、翻转、跳跃的技术组合动作；另一部分是从事武术锻炼所必须具备的各种身体素质的练习，如速度、力量、柔韧性、灵活性、弹跳力等。武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫，而青少年时期的身体各***系统的机能已趋成熟，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育快速，具有进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外，青少年时期脑的发育较为完善，***思考和分析能力强，***好，掌握动作要领快，这些都是学好武术基本功的优越条件。
少林寺武术学校规定凡年龄在3-25周岁,身体健康、热爱武术、道德规矩的青少年均可报名,不限男女、不限区域,都可以报名。
少林寺武校每个班级的收费多少？
学校是经过相关部门正式批准而创建的，学费标准也是严格按照省教育局和物价部门的相关规定而制定的，是一般家庭都能接受的，统一的收费标准，是公平、公正、合理，对社会公开透明的。嵩山少林寺武校收费标准是：普托班：每年11800元，费用包括吃住、两套校服、文化课本、洗浴、饮用纯净水、有空调、生活老师，每年只要一次费用。中托班:每年16800元，费用包括吃住、两套校服、文化课本、洗浴、饮用纯净水、有空调、生活老师，每年只要一次费用。高托班:每年19800元，费用包括吃住、两套校服、文化课本、洗浴、饮用纯净水、有空调、卫生间、生活老师、室内练功有地毯，每年只要一次费用。***特护班：每年23800元，费用包括吃住、两套校服、文化课本、洗浴、饮用纯净水、有空调、卫生间、生活老师，每年只要一次费用。
少林功夫的具体表现是以攻防战斗的***运动，以及以套路为基本单位的武术系统为基础的。常规是动作的组合，每个动作的设计和常规的组合是基于中国古代的人类***知识，并符合人类运动的规律。运动和惯例强调运动和静态，阴阳平衡，柔软和柔软以及神的形状的结合。其中，朱姓是“六合一”原则：手脚，肘部和膝盖，肩部和身体，心脏和意图，意义和谐，气体和力量。中国古代“天人合一”的思想认为，自然的律法是合理的。少林功夫就是这个概念，不断奔向本质，发展，形***体自然的运动，使***的潜能得到了极大的发挥。经过1500多年的发展，少林功夫已成为人类运动的优化形式。
