手掌拍打水面会产生水声，这时只需要调整入水角度就可以了，让手掌与水面呈锐角角度入水。
但是实际情况会更复杂，因为手掌不是拍打水面的身体部位，游泳私教班，更多时候手臂，尤其是肘部和上臂拍打水面，这说明自由泳的移臂动作有问题，不是入水动作的原因。
根据观察，抡臂移臂时手臂拍打水面的情况也很普遍，游泳私教报名电话，但高肘移臂时由于动作不到位，移臂时手掌未等原因，拍打水面的人也不少。
刚开始学习游泳的人为了换气会本能地抬头，抬头换气的错误动作被纠正后，下压手臂就成了一个需要纠正的错误动作，下压手臂是身体本能，也是为了换气而产生的多余动作。
下压手臂的错误动作刚开始学习游泳的人会犯，游得不错的人也会犯，因为养成了习惯，所以会很难纠正。
下压手臂动作是发生在手臂入水并进一步前伸之后，所以纠正下压手臂动作的方法就是将下压改为充分前伸。
游泳私教移臂时高肘重要，但放松更重要
自由泳初学者在移臂时，可能明白提肘出水，东城游泳私教，并且移臂过程中注意保持高肘，***队游泳私教，但为常见的错误是忘记了放松手臂。
手臂在移臂过程中没有得到完全的放松，没有得到短暂的歇息，又得立刻进入下一次划水，时间久了，手臂累了怪谁?手臂放松很简单:原地站直，双臂向前伸直，保持肘关节不动，手臂放松，小臂会掉下来。
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