***指中国传统***，即***学。它承载着五千年中国***文化的积淀，集结了古代人民同***作斗争的经验和知识，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形成并发展成的***理论体系。
***学以***的阴阳五行0、气血津液、五脏六腑等理论为基础，*********培训班，气、血、津、精为***的组成，通过望闻问切四法，分析病因病机，确定病症、分型，从而确立治法治则，后运用各种***传统疗法，如中药、***、生活作息、饮食习惯等指导、治0疗或调理身体。由此可见，作为中国的国粹，***有着庞大而又完善的系统;作为一门学科，*********师培训班，***又有各个子学科，因此看***绝0不等同于吃中药。***除了吃***，还有***、拔0罐、推0拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗0效甚佳。
如果您也有这种类型的怕冷情况，建议每周吃两顿豆豉南瓜。因为这款菜味道丰富，并配合辣椒调味，令保暖效果更好。具体做法是用半个小型黑皮南瓜(约1200克)，去皮，切成四方块，加入盐和一杯清水，烧至熟软入味，备用然后热锅加油，加入豆豉和蒜末、红辣椒、酱油、糖和少许清水，翻炒出香味后加入水淀粉，关火备用。将炒好的南瓜盛入盘子，淋上炒香的豆豉即可。
暖身攻略5附子羊肉汤温经逐寒
适宜人群脾胃虚寒的中老年人
***认为，附子是一款温经逐寒、宣通气血的好***，特别适合那些脾胃虚寒、功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也属于温补性食物，可起到助阳健胃、通血生津的作用。
寒性体质***
您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。
暖身攻略1多吃北豆腐和血豆腐补充营养
适宜人群***和偏食的人
如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的***。经常***、偏食的女孩子和正值中年的女性，容易***摄入不够，而***B2又是平衡***耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，*********，可以多吃一点北豆腐烧白菜。
北豆腐里含有丰富的***B2，*********师培训，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。
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