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椭圆机所调动到的肌肉群，主要是小腿上的腓肠肌、大腿上的股侧肌以及膝盖周边肌肉。除了缺少脚后跟到脚掌的切换动作以外，椭圆机运动与跑步所牵动的肌肉群也大体相同。
山西椭圆机和跑步机哪个好？山西运动健身器材
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说来这跑步机和椭圆机是各有各的好，好像没有个胜负之分。不过你要是想***，那就来跑步机；要是想放松肌肉，就去找椭圆机了。这两个可以很好的结合，山西运动健身器材，跑步机上锻炼完了，就到椭圆机上放松肌肉，避免肌肉腿也是不错的。
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许多机器甚至提供预设的锻炼计划以及许多其他高科技功能。例如，山西运动健身器材维修，某些控制台是完全可编程的，或者提供实现和运行基于互联网的锻炼计划的能力。但是，这些功能确实会影响椭圆机价格，因此重要的是不仅要了解您的需求，还要了解您需要和定期使用的内容。建议只购买具有您需要的特定功能的椭圆机。
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