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价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。

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仰躺在斜板上，一只脚放在横把下面，脚尖翘起，勾住横把；另一只脚的脚踝放在横把上，两只手臂伸直与躯干平行放在斜板上，山西力量训练器，然后上体慢慢坐起，放在横把上的那只脚同时向上抬起，伸直手臂，用手尖尽力去碰触脚尖，再上体后躺，脚收回两条腿交替做这个动作主要锻炼的是腹肌和大腿肌。

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好的健身器材可以有多种用途，不限于一种运动，也不能只锻炼身体的一个部位。为了让我们的肌肉更加匀称，我们需要在各个部位进行锻炼。所以一个好的健身器材需要多方面使用，方便我们锻炼到身体各个部位。有些人可以做卧推，这是一种有效的力量器械，但它不能锻炼我们的每一个部分。