***体内硒的总量在6~20 mg。硒遍布各***和体液，中浓度高。在***内主要以硒和蛋白质结合的复合物形式存在。硒主要在吸收，***对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进入体内的硒经代谢后大部分经尿排出。尿硒是判断***内硒盈亏状况的良好指标。硒的其他排出途径为粪、汗、硒在体内的吸收、转运、排出、贮存和分布会受良多外界因素的影响，主要是膳食中硒的化学形式和量。
有机硒能清除***内自由基，如何选购富硒肥，排除体内毒l素、抗l氧化、能有效***过氧化脂质的产生，反之血凝块，清除胆固醇，富硒生物有机肥，增强l***免l疫功能。
硒与它的同族元素硫相比，在地壳中的含量少得多。硒成单质存在的矿是极难找到的，硒***成矿的地区位于中国湖北恩施。硒是从燃烧黄铁矿以制取***的铅室中发现的，是贝齐里乌斯发现、钍后1817年发现的又一个化学元素。他命名这种新元素为selenium。他还发现到硒的同素异形体。他还原硒的氧化物，有机富硒肥价格，得到橙色无定形硒；缓慢冷却熔融的硒，武汉富硒肥，得到***晶体硒；在空气中让硒化物自然分解，得到黑色晶体硒。
硒是***必需的微量元素之一，***硒摄入不足会引起、、和心肌变性等，而硒过量摄人会引起***、***、腹泻和指甲变色变脆等症。硒在范围内分布不均，其中40多个***或地区的居民生活在缺硒的环境中，我国72%的土壤处于低硒状态，居民硒元素缺乏风险较大。如何合理地满足我们的硒需求，在当前社会居民健康安全方面显得尤为重要。
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