游泳技能培训手臂入水时不能拍打水面，或是砸入水中，应该锐角入水，平滑入水。
刚开始学习自由泳练习，不必在意入水角度，游泳技能培训怎么报名，先感受手背上的水阻就好
练习一段时间感受到水感后，就开始练习平滑的入水动作，在入水后平行的往前伸展手臂，不能保持入水时的锐角角度。
全浸式游泳强调重力转移的技巧运用，它的宽轨与入水后保持向下伸展的动作是为了更快更容易体会身体侧转和重力转移的关联，体会到这种关联并可以熟练运用时，就没必要再以这样的方式入水和进一步伸展了。
有的人游蛙泳时没有抱水动作，手臂没有外划动作，或向外划水时过宽，或向外划水时没有掌心同时稍向下，由于失去了压水，结果造成水部出水困难。游泳技能培训
有的人习惯手臂向后向下直接划水，省去抱水环节，导致手掌夹肘动作无效，没了支撑，蛙腿发力后，不是向前冲，而是向水里钻，浪费体力。
有的人只抱水不夹时，或夹时同时腰部松软，导致前进时无力，这样更难感受到腰部蓄力对于提高蛙泳游进速度的作用。
有人说自己游泳时，只要手臂一划水，身体就明显下沉，但是划水动作很好，走水效果也不错，只是划水时身体上半身会明显上浮，游泳技能培训哪里有，引起身体半身下沉，所以只能靠打腿抵消下沉趋势，这是为什么呢?
划水后走水效果很好，游泳技能培训哪家好，腿部打水动作打破了走水效果，但不打腿身体又会下沉。游泳时就像是在“玻着游泳"，速度提不起来。
如果按照全浸式自由泳练习，一开始不用练习打腿，东城游泳技能培训，单单依靠两条手臂的良好配合，就可以解决“玻着游泳"问题，速度也会提升。
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