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如何选择跑步机？
1.外观和形状
一是看跑步机好看不好看，家里喜欢的一款好看的跑步机，可以让我们在运动的时候感觉更好。同时，要考虑跑步机是否按照房子的装修布置摆放在家里，跑步机看起来不碍事，与装修不协调。
2、发动机功率：
电机是跑步机的心脏。一般来说，马力越大，电机的稳定性就越高，但是电机的制造成本也越高，大功率的跑步机一般都比较贵，山西健身房跑步机，耗电也比较多。那么选择合适功率的电机就很重要了。一般慢跑或者买给爸妈妈妈，那么1.5HP或者2.0HP就够了；对于经常运动和日常使用，2.5HP或3.0HP可以毫无问题地满足每个人的日常需求。
3.跑步机尺寸：
跑步机的尺寸有两种：一种是展开时整台机器所占面积的大小，山西健身房跑步机报价，另一种是折叠后的机器所占面积的大小，这些都是跑步机购买者应该考虑的必须保留的东西。其实跑步机的大小与用户息息相关，客户的需求决定了跑步机的大小；但同时，科学依据也是跑步机尺寸的限制。
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家用跑步机的优点
1.户外跑步应考虑天气的影响。通过跑步机，你可以直接在室内跑步。
2.室外跑步多为水泥路面，路面平坦，缓冲性能差，会对脚踝造成较大压力。跑步机一般使用缓冲带，可以减少这部分的冲击。
3.家用跑步机可以在斜坡上运行，但室外没有这种情况。
4.家用跑步机还可以设定跑步速度，使跑步速度保持一致，有利于锻炼。
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在跑步机上跑步是不完全的跑步。当脚在地面上时，它没有向前推动双腿的动作。取而代之的是，它依靠跑步机的传送带将脚向后移动，然后在空中抬起脚以进行抛物线运动，然后落在传送带上并重复。 与在地面上奔跑是不同的。在地面上跑步与在跑步机上跑步相同。除了踏入空中，当您降落在地面上时，还需要向前推动双腿。这是跑步中累人的动作。这个动作需要向前推整个身体的重量。这是运行的关键。这是整个跑步过程中消耗多卡路里的动作。在跑步机上，没有这种动作。这是为什么在跑步机上跑步比在地面上跑步更容易的主要原因之一。
在跑步机上跑步属于就地跑步。它在前进运动中没有物体的空气阻力。在地面上跑步时有所不同。它会受到各种风向的影响，例如：顺风和逆风。顺风行驶时，会感到比较容易，但是逆风行驶时，您会感到更累，但是在跑步机上跑步不会产生这些影响。这是在跑步机上跑步和在地面上跑步之间的第二个区别。
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