1、改善用眼习惯
避免长时间地看电视、电脑、手机等，连续用眼40分钟，好休息5-10分钟，可以起身走动、远眺，或者闭目养神。
同时，也要注意周围环境的照明情况，不要在太暗或太亮的环境中用眼。
2、作息规律、健康饮食
避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
饮食方面，预防症应减少高脂高油食物的摄入量，日常多喝水、多吃新鲜蔬菜跟水果。
广州品六实业有限公司成立于2015年，是一家集科研开发、生产、销售以及服务为一体的美容***的现代化企业，我司自成立之日便与国内外的上下游生产企业建立起合作共赢的关系，本着客户为重，品质至上，睡眠蒸汽眼罩厂家，共赢发展的原则，我司只给客户提供的产品，我们将用服务，为您打造安全舒适的产品。欢迎各位客户朋友前来洽谈。睡眠蒸汽眼罩服务***。
4、适当使用眼贴
热敷：通过40度左右的温度热敷于眼部，促进眼周血液循环。
它可以融化睑脂，保持睑板腺管通畅，从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状，睡眠蒸汽眼罩研发，同时增加眼睛的湿度，起到润滑眼球的效果。
热敷时间10-15分钟即可。
冷敷：可以冷受体，促进基础泪液分泌，从而缓解眼睛干涩，冷敷同时可以收缩血管、减轻反应。
尤其是在眼痒或者肿胀时，冷敷可以帮助止痒，提升眼睛舒适感。
冷敷每次30分钟。
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1、上班族
冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，因此面对电脑、手机屏幕，近距离用眼的时间就更长了。在我们专注时，眨眼这一使泪液均匀涂布在眼球表面的动作会明显减少，加上一直待在空调房内，眼睛干燥得不到足够滋养，将极易出现眼睛发干、发涩等症状，时间长了就会形成。
当出现以下情况：
①干涩感：眼睛觉得干、不够水润，在长时间用眼或空调场所非常明显；
②***感或痒感：眼睛里似有沙粒摩擦或眼角发痒
睡眠蒸汽眼罩-品六***-睡眠蒸汽眼罩研发由广州品六实业有限公司提供。行路致远，砥砺前行。广州品六实业有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为美容材料及用具具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!同时本公司还是从事面膜基布加工，面膜基布厂家，面膜基布生产厂家的厂家，欢迎来电咨询。
