4、适当使用眼贴
热敷：通过40度左右的温度热敷于眼部，促进眼周血液循环。
它可以融化睑脂，供应蒸汽眼罩报价，保持睑板腺管通畅，从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状，同时增加眼睛的湿度，起到润滑眼球的效果。
热敷时间10-15分钟即可。
冷敷：可以冷受体，促进基础泪液分泌，从而缓解眼睛干涩，冷敷同时可以收缩血管、减轻反应。
尤其是在眼痒或者肿胀时，冷敷可以帮助止痒，提升眼睛舒适感。
冷敷每次30分钟。
广州品六实业有限公司成立于2015年，厂家蒸汽眼罩报价，是一家集科研开发、生产、销售以及服务为一体的美容***的现代化企业，我司自成立之日便与国内外的上下游生产企业建立起合作共赢的关系，本着客户为重，品质至上，共赢发展的原则，我司只给客户提供的产品，我们将用服务，为您打造安全舒适的产品。欢迎各位客户朋友前来洽谈。蒸汽眼罩报价服务***。
1、改善用眼习惯
避免长时间地看电视、电脑、手机等，连续用眼40分钟，好休息5-10分钟，可以起身走动、远眺，或者闭目养神。
同时，也要注意周围环境的照明情况，不要在太暗或太亮的环境中用眼。
2、作息规律、健康饮食
避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
饮食方面，预防症应减少高脂高油食物的摄入量，日常多喝水、多吃新鲜蔬菜跟水果。
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高强度工作后，精神一定是紧张的，整个人气血不够顺、瘀滞的时候，太阳穴就会一跳一跳的痛，严***的，还会觉得眼胀、头晕。所以每次工作完，我都会先贴在印堂，南阳蒸汽眼罩报价，补充一下头部耗散的气血，再贴两片在太阳穴，让那些打结的经络都疏通开来，就好像在做头部一样，整个人的精神都会舒缓很多。蒸汽眼罩报价
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