驼奶即骆驼奶，是哺乳期间骆驼代谢的奶水，骆驼奶有效吗，一只骆驼每日奶量在2.5-3.5公斤前后。其主要成分为甘氨酸、亮氨酸、蛋氨酸，除开富含***C之外，骆驼奶还带有很多身体需要的脂肪酸、铁及其***B。驼奶便是骆驼产出率的奶，骆驼的产奶期在10-12月，在此期间，驼奶会分泌。驼奶富含脂酸，钙、铁、***A、***E、***D、B族***等。
大家都知道喝驼奶补钙补锌效果很好，骆驼奶之乡，但也有人认为，驼奶是增肥食品类，害怕多喝点。必须告诉你们的是，驼奶在中营养成分更为，***骆驼奶，但是并不相当于喝驼奶一定会增肥。
驼奶具备的饱腹。在饭前喝一杯驼奶，可以有效的缓解饥饿，降低食欲，终摄入总的发热量并不比不喝驼奶时更高。怎么样用二杯驼奶替代晚餐，甚至有***的效果。应注意的是，假如晚上睡觉前喝驼奶，应该相对降低晚餐的胃口，以防止附加摄入发热量而长胖。
驼奶比牛奶的营养价值更高，骆驼奶的营养成分仅次于，骆驼奶***C含量是牛奶的3.8倍，铁含量是牛奶的10倍，青海骆驼奶，蛋白质含量与钙含量均高于牛奶而脂肪含量则低于牛奶，而且驼奶还富含牛奶中缺少的、具有杀菌作用的乳铁传递蛋白和溶解酵素。
其中蛋白质含量不低于30%，***必须的多种氨基酸和***的含量也较一般食品更为丰富，可充分地补充***营养，尤其适合体质虚弱和大病初愈的人饮用。
驼奶的营养价值高于牛奶，但目前市面上很多驼奶品牌鱼目混珠，选择驼奶的时候要选择原始黄金这样的，或者选择产地在新疆的驼奶，更有保障一点。
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