对于美丽的女人来说，需要调养来滋润自己，当然除了外在的一些注意事项之外，还应该注重内部的调养，而红枣是女人健康饮食的好伙伴，可养血而且打造总富含各类营养物质，其中***C的含量在果品中更是，所以女人不妨适量吃些。
红枣的主要食疗
大枣富含的环磷酸腺苷，是***能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治***有良好的作用。
大枣具有补虚、养血静神、健脾和胃等***，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、等患者良好的***营养品。
胡桃枸杞粥 胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，润莲棠，再煮至米烂成粥，即可食用。具有健脾、双补肺、***润肤之***，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、等。
荔枝莲枣粥 荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。具有温补脾、养血之***，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。
麦饭石制品 麦饭石为主产于我国内蒙的一种已经风化的硅酸盐矿石，润莲棠中药面膜加盟，含近20种无机矿元素及微量元素，以硅为主，对***无害。其形状酷似握聚一团麦饭，故而得名。其性甘温。它能健胃，调节***与心功能，助离子交换，改善血液循环及、。用于浴水能净化水质，润莲棠中药黑膜，有温泉水、矿泉水的***。 麦饭石配成雪花膏可治que斑、及，并能收敛疮口、润肤、消皱，副反应， 故很受欢迎。 花粉制品： 用于护肤美容已负盛名。它能，调节机体功能，增强抗病力，延缓***，改善皮肤细胞构造并加强其功能，有润肤、消除老年斑和色素沉着的作用。使用花粉制品要警惕***。 民间验方 淘米水，美再美润莲棠招商加盟，常用它洗手脚能滋润皮肤； 酸牛奶、酸马奶长饮能使皮肤细腻润泽； 乌鸡制品，新近研制的乌鸡精含有丰富的氨基酸、丙种球蛋白、***A、B1、B2、C、E及铁、锌、钙等。能调节脾、功能，补充必要的营养素，维持体内代谢平衡。机体调节与营养滋补相结合可增强体质，防病祛病，***肌肤，防止早衰。特别适合于女子养血。
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