董官荣眼镜店免费加盟-浙江董官荣眼镜店-董官荣免费培训

玩手机的朋友们注意，玩手机千万要戴着防蓝光眼镜！

方法是仰着玩手机

这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是好、对健康影响小的方式。

手机灯光调到低

晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到低，董官荣眼镜店免费加盟，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，浙江董官荣眼镜店，是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要痛。

晚上尽量不要玩超过一个半小时

人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定。

***验光，配合良好用眼习惯

配镜有两种方法，商业验光和***验光。二者的区别在于，***验光的目的不仅使患者能清晰视物，同时也能部进行***，让患者配镜后能看清，戴镜舒适，即使长时间阅读也不会有疲劳感。而商业配镜仅通过初步的验光就对患者的情况定下结论，使得患者的视力并没有因配戴眼镜而得到矫正，甚至会导致视力继续下降。

配镜后近视度数还会加深吗？

配镜后能否防止近视继续加深？配镜后视力能否矫正到正常的水平？

其实，只要是进学验光后进行的配镜，一般都能使患者的视力***到正常的水平，且***验光的目的是大限度地提高双眼的视觉功能，因此配镜能帮助缓解眼睛的疲劳。但保持稳定的视力需要患者在配镜后养成良好的用眼习惯，适时通过休息缓解眼部疲劳，董官荣加盟，这样，才能更好保证视力矫正的效果。

戴还是不戴？取决于近视度数高低

一般来说，年龄小于12岁的儿童患了近视、或者散光，要经常戴眼镜；青少年100度以上的近视或，75度以上的单纯散光患者，由于平时用眼较多，眼睫状肌功能不稳定，眼易疲劳，无论看远或看近，原则上也都应该经常戴眼镜。

“70%以上的小孩患都是由环境造成的。”***验光师、内蒙古眼镜行业协会会长、内蒙古明朗国际光学眼镜连锁董事长姚金和说，“室内狭小的空间是造成近视的重要***因素。”姚金和也认为，现在孩子，尤其是城市小孩，长期处于室内，环境狭小且污染严重以及缺乏锻炼是造成越来越多中小学生近视的重要因素。

而国内外大量的研究表明，董官荣眼镜店连锁加盟，孩子们在室内的时间越长，他们在电脑或电视等近处物体上花的时间越多，看远处物体障碍就越大，变近视的几率就越大。看远处、户外活动是好的预防近视的方法。

保护眼睛从细节做起

为矫正视力，绝大多数患者都会选择配一副镜。而寒到，可忙坏家长，一面抓紧时间为孩子安排各式各样的补习班、兴趣班，一面又因孩子视力不好，奔走于***和各大眼镜店。呼和浩特新视界***主任医师冯华提醒广大市民，假期是配镜高峰期，“眼镜族”应规避一些观念误区，保护孩子的视力须从细节上做起。