







小贴士:坐月子吃水果的注意事项
1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的初几天,脾胃虚弱,因此蕞好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁,清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是蕞好不要煮沸,以免***水果中的***。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!
小贴士:适合月子期间食用的四种水果
木瓜
木瓜有催ru的***大家都知道的,这是因为在木瓜之中含有一种木瓜素,它具有高度分解蛋白质的作用,同食鱼肉或者蛋类,在很短的时间它就可以将它们分解***体容易吸收的养分,如果产妇出现较少的情况下,可以用木瓜和鱼一起炖,这样可以有效的直接刺激母体分泌乳液。
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小贴士:产妇在月子期间多久才能出门
为什么月子期间不能出门
月子期间产妇不能出门主要是因为户外的很多不确定因素影响,如下雨、刮风等都会对于产妇的身体***造成影响。如果产妇受到风凉的话,就很容易会出现感mao等***,造成产妇出现等情况所以对于产妇来说,在月子期间就尽量不要出门了。
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