作用
１、经常食用***能够是***营养均衡，提高***营养的摄入，从而增体的了。
２、***泡水喝营养丰富、椰香浓郁、即冲即饮。夏天放入冰箱冷藏后清凉爽口，冬天泡一杯热椰子，御寒保暖。是冬夏季节的优良饮品。
３、***中含有化成分，***批发，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，能够促进中老年人的新陈代谢，***加工，促进***血液循环。另外，***中所含的微量原色杜宇预防中老年人关节***、心脏并有一定的作用。
***的***
***由新鲜椰肉以喷干法制成的粉末，具有润肠、美容等***。
***含有丰富的纤维素、B族***等营养元素，能够起到润肠的***。尤其适合活动量少引起的。
***含糖类、脂肪、蛋白质、***和大量的***必需的微量元素，经常饮用能补充细胞内液，扩充血容量，***，滋润皮肤。
***含有能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸等，能够有效的为机体补充所需物质。
***的的做法
将椰奶转移至夸脱罐或容器中，然后放入冰箱中冷却。新鲜的椰奶将在冰箱中保存3-4天。
椰奶在坐着时会分开，这没什么好担心的。使用前请先摇一摇。长时间冷却后，一层坚硬的脂肪会上升到椰奶表面。这种脂肪非常营养。您可以将椰奶稍微加热到室温，摇动后它会重新整合到椰奶中。另外，您也可以脱脂，***哪家好，以减少脂肪和脂肪的摄入。虽然可以节省脂肪-加热后变成椰子油。我将其用作皮肤保湿剂（除非已添加甜味剂）。
剩余的椰子浆可用于制造***。将烤箱预热至170华氏度，然后将果肉均匀地铺在羊皮纸覆盖的托盘上。
将纸盘放在烤箱中4-5小时，使纸浆有时间完全干燥而不蒸煮或褐变。如果您不想占用烤箱空间，只需将其在室温下干燥约24小时即可。
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