





做家务给心脏排du
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咳嗽能清扫“肺腑”
自然界中的粉尘及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺zang。借助主动咳嗽可“清扫”肺zang。 每天到室外空气清新处深呼吸,吸气时缓缓抬起双臂,主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液

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