少林功夫的具体表现是以攻防战斗的***运动，以及以套路为基本单位的武术系统为基础的。常规是动作的组合，每个动作的设计和常规的组合是基于中国古代的人类***知识，并符合人类运动的规律。运动和惯例强调运动和静态，阴阳平衡，柔软和柔软以及神的形状的结合。其中，朱姓是“六合一”原则：手脚，肘部和膝盖，肩部和身体，心脏和意图，意义和谐，气体和力量。中国古代“天人合一”的思想认为，自然的律法是合理的。少林功夫就是这个概念，不断奔向本质，发展，形***体自然的运动，使***的潜能得到了极大的发挥。经过1500多年的发展，少林功夫已成为人类运动的优化形式。
如何练习全身？有两种方法。一种是利用肌肉来迫使拳头进行战斗。当形状运动的高度统一时，身体可以感知整个身体的整体协调。后，整个身体将被整个身体的旋转统一和压缩--- -----例如，五行拳击的形状，首先使用肌肉张力迫使外部三合一，和逐渐形成内心社会;例如，易金晶，一个简单的钻石锥体动作，几年，将形成内部能量感知的肋骨，由这种能量围绕身体形成的肋骨迫使身体强迫！一是在肌肉紧张状态下直接练习全身的压缩和旋转力，即太极拳，武当着名的河流和湖泊！
在放弃大脑控制下的肌肉时，身体会练习自己的能量控制方法，即用心脏。无论是少林寺的伊金井还是内部家庭拳击，它的实践终于用心灵的气力来压缩和旋转打击拳击-------这是族长的法则，中国人武术***高境界是一样的！只有用心气的力量才能发出比肌肉紧张更强大的能量和力量！
少林功夫具有完整的技术和理论体系。它以武术技艺和套路为其表现形式，以信仰和禅宗智慧为其文化内涵。
