绿茶中含的化剂以及***C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的。绿茶中所含的少量可以刺激，振奋精神。不过好在白天饮用，以免影响睡眠。
菊花富含***A是保护眼睛健康的重要物质也是中疗各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，眼睛疲劳、视力模糊等情况还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。
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秋分时节，昼夜温差较大，抵抗力弱的人群一到换季，身体难以抵挡病毒的侵袭，就容易***，而***可能间接发生病毒性炎。
病毒性炎是的常见病，其特点是反作，每次发作视力就下降一点，有的后导致失明，因此，做好******，防止或减少是关键。
预防病毒性炎：
病毒性炎的发病与状况有关，所以进行适度的锻炼，增强体质是非常重要的。同时还要注意充足的休息，尽量避免劳累、熬夜、精神紧张、饮酒等各种诱发因素。
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敷的时候，热乎乎的感觉让眼睛很舒服，但是持续时间不长。而且也只起到***作用，并没有被，用的久了眼睛还会发。
我告诉她们，今年开始我用了一种新的热敷方法，不光效果好还省钱。就是用煮熟的鸡蛋趁热敷眼睛，因为温度比较高，需要包上一层纱布或者直接用餐巾纸。每天晚上睡觉前放在眼睛上捂，宿迁蒸汽眼罩供应，等鸡蛋凉了就放进冰箱，第二天早上剥了壳放进粥里还能吃，一点也不浪费。睡前，眼睛热敷后还有的效果呢！
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