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游泳左右手臂力量不一样怎么办?

每个人左右手臂的力量都不会完全相同，有人左臂强，有的右臂更强。

高肘抱水和划水时要注意均衡发力，特别是不能尽力去划水，东城游泳，在尽力的情况下，力量强侧会有明显优势，室内恒温游泳池哪个好，会***平衡，影响游进。要学会放松手臂，在自由泳移臂和入水时，体会手臂重力完全作用在手掌上的感觉。

由于体能下降或呼吸换气不熟练，如果一直发力抱水，室内游泳池培训，推水，高肘的姿态无法长久的维持，会出现小臂与水面平行，手掌划水无力的现象，此时，肘部位置低于手掌，形成拖肘。

    蛙泳划水和腰腹配合可以让上半身出水面，但仍有小部分在水下，在水平的部分不能竖直，要减少对水的面积。

    水上的上半身要放松，让重力发挥作用，有向前倾倒的势能，将这种势能与手臂前伸的动作紧密配合，就像自由泳高时移臂入水时，手臂的重力对于入水并带动身体侧转的配合一样。

    在练习时，可以双手抱水，利用腰腹力量拉起上半身，让上半身在重力的作用下自然跌入水中。

    熟练之后，加上用力夹肘前伸动作，来一次强有力的蹬夹水，你会发现，蛙泳的速度有明显提高。

有的人游蛙泳时没有抱水动作，手臂没有外划动作，或向外划水时过宽，或向外划水时没有掌心同时稍向下，由于失去了压水，结果造成水部出水困难。游泳

有的人习惯手臂向后向下直接划水，省去抱水环节，导致手掌夹肘动作无效，没了支撑，蛙腿发力后，不是向前冲，而是向水里钻，浪费体力。

有的人只抱水不夹时，或夹时同时腰部松软，导致前进时无力，这样更难感受到腰部蓄力对于提高蛙泳游进速度的作用。