









在烧烤食物前,先将烤架上刷一层油,以免食物粘在架上。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣,保持烤架清洁,才不会影响到食物的风味。食物一上烤架,不停地翻来翻去不仅会延长烤熟的时间,还会***蛋白质,造成肉质变硬。在翻烤食物时,食物必须受热到一定程度才容易翻面。如果翻面后,聚会场地方案,部分食物粘在了网架上,说明蛋白质还没有完全受热,硬拉只会撕破蛋白质纤维,永泰聚会场地,若是鱼类便会形成脱皮现象。
下面就介绍几个有特色的烧烤菜肴,我们操练时可以将相似的一种作法当参考。
孜然牛肉
原料:瘦牛肉500克 精盐2.5克 味精5克 苏打粉1.5克 淀粉20克 料酒20克 白糖1克 姜茸5克 鸡蛋液20克 孜然粉10克 辣椒面5克 花椒面1克 五香粉1克 植物油30克
制法:选上deng全瘦牛肉,横纹切成0.3厘米厚的片,纳盆,先放入精盐、苏打、料酒、姜茸、五香粉、鸡蛋液、味精等拌匀入味,再加入淀粉、植物油拌匀,放置2小时,***后加入辣椒面、花椒面和孜然粉拌匀,即可进行烤制。
特点:肉质细嫩,麻辣鲜香,孜然味浓。
串烧鸡柳
原料:鸡脯肉500克 精盐2.5克 味精5克 料酒10克 胡椒粉1克 姜茸4克 蒜茸5克 吉士粉4克 辣椒面5克 孜然粉5克 花椒面1克 植物油10克 淀粉15克 洋葱100克 青椒100克
忠告:
蛋肉等在煎炸烧烤过程中,会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物,而且在焦脆部分含有3·4苯并芘等强致物,这些产物具有很大的细胞毒性作用,对女性zi宫等***尤具亲和力,极易成为的诱发催化剂,当然对男性的致作用也不可低估。
美国科学家研究发现,女性经常吃煎炸烧烤的蛋品肉品,会增加女性的***性,如每隔2天吃1次比1周吃1次者,患、及zi高3倍,比1月吃1次者发病率高5倍。
因此,在日常生活中要少吃煎炸烧烤的肉蛋等快餐食品,合理营养,增加蔬菜水果和粗粮的摄取量,聚会场地预定电话,才是防止和减少症等现代病的发生,维护健康的关键措施和保障。
当然,偶尔吃一两次煎炸烧烤食品并不足以致病,***的是将其作为常规工作餐和家常便饭。

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