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一分钟仰卧起坐测试仪使用方法

1、打开电脑后进入此界面。

2、 按小键盘的数字8键进入测试界面，贵州体育考试，根据提示输号进行测试，测试时，测试者坐在测试垫上，双脚放在三脚架上方，脚尖套入固脚绑带，双手十指交叉放在脑后平躺在仰卧起坐床架上，标定时，黄框中心调整至测试者仰卧时肩膀部位，体育***，红框中心调整至测试者起坐时肩膀部位，标定完成后点击开始测试，体育考试价格，测试时间为一分钟。

3、、当出现图一界面时，小键盘上面的数字键功能分别为（按7退出当前界面）（按8进入测试界面）（按9进入测试设置菜单）。

4、仪器出现误差时需根据技术指导对仪器进行重新标定。

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投掷实心球的预备站位双脚应该自然分开与肩同宽，同时两支脚掌前后站立，之间的距离应该在一个半脚掌的距离，在投掷时身体向后仰的时候，后脚掌应该支撑起自己的身体重量，此时有利于自己的反弓发力，良好的站姿能够让身体掌控位置，为投射提供更好的发力。在投掷前还应该进行一定的预摆动作，预摆是为了让身体适应摆动的幅度以及投掷的重量，预摆的幅度不用太大，每次2度到3度之间就可以。

实心球测试仪使用方法

1、打开电脑后进入此界面。

2、按小键盘上面的数字键6进入雷达标定界面，首先画出一个4x15米的测试区域，雷达放至在区域外7.5米处，然后在测试区的四个叫上面分别放四个标志杆用于雷达区域标定，在雷达标定界面找到这四个标志点，体育考试公司，设置好后点击保存退出标定界面。

3、按小键盘上面的数字键8进入软件测试界面，根据提示输号进行测试，然后点击开始测试，受测者站在起掷线前按规范动作前掷实心球，双脚分开听到提示开始测试后往测量区投掷实心球，超过起掷线则仪器自动报警，需往后退至起掷线后重新投掷，报警后仍投掷实心球至测量区仪器则判定此次测试犯规，不记成绩。

4、当出现图一界面时，小键盘上面的数字键功能分别为（按7退出当前界面）（按8进入测试界面）（按9进入测试设置菜单）。

5、仪器出现误差时需根据技术指导对仪器进行重新标定。