观看屏幕时，肩部放松，上背扩展，上臂与前臂成90°，腕放松，规则呼吸；
写作业时，眼睛距离书本约一尺（约33厘米），身体距离书桌约一拳（约6厘米），握笔手指距离笔尖约一寸（约3厘米）；
不卧位看书和电子产品。
室内活动
科学用眼法则：近距离持续学习时间超过20分钟，一次性自发热眼贴ODM，宜向6米外远眺至少20秒钟；近距离连续用眼30-40分钟后，一次性自发热眼贴生产厂家，应休息10分钟；对于学龄前儿童，近距离持续用眼15-20分钟之后，应休息10分钟
广州品六实业有限公司成立于2015年，是一家集科研开发、生产、销售以及服务为一体的美容***的现代化企业，我司自成立之日便与国内外的上下游生产企业建立起合作共赢的关系，一次性自发热眼贴价钱，本着客户为重，品质至上，共赢发展的原则，我司只给客户提供的产品，我们将用服务，为您打造安全舒适的产品。欢迎各位客户朋友前来洽谈。一次性自发热眼贴服务***。
陪孩子一起规律作息，保证充足的睡眠，给眼睛充分休息的时间。
事实上晚上一直玩手机是非常伤害眼睛的。在昏暗的环境里，刺入强光，会引起眼睛的不适。
家长晚上玩手机，一方面会给孩子起到不好的带头作用，孩子会模仿。另一方面，也不利于让孩子尽快进入休息状态。
久而久之，孩子也会有不好的生活习惯，伤害到眼睛。
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1、改善用眼习惯
避免长时间地看电视、电脑、手机等，连续用眼40分钟，好休息5-10分钟，可以起身走动、远眺，或者闭目养神。
同时，也要注意周围环境的照明情况，不要在太暗或太亮的环境中用眼。
2、作息规律、健康饮食
避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
饮食方面，预防症应减少高脂高油食物的摄入量，日常多喝水、多吃新鲜蔬菜跟水果。
品六1688(图)-一次性自发热眼贴ODM-一次性自发热眼贴由广州品六实业有限公司提供。广州品六实业有限公司是一家从事“面膜基材,压缩面膜,蒸汽眼罩”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“品六”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使品六在美容材料及用具中赢得了客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司还是从事眼罩加工，广州蒸汽眼罩，广州蒸汽眼罩加工的厂家，欢迎来电咨询。
