很多人认为，气血不足，白沙药墨，只要吃点血的就能好，比如桂圆红枣枸杞......诸如此类，这样真的能血吗？
气血不足的形成绝非一天两天所致，而是经过数月甚至数年的消耗和伤害造成的，如果仅仅通过喝点滋补茶就能让气血变得充盈，如果这么太简单，那么世界上将不存在气血不足的问题了。
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盲目会怎么样：
1、腹泻，因为脾胃运化不了
2、痰多了，嗓子总觉得有东西
3、，燥热不安，影响睡眠质量
4、大便不成型或者不好冲了
5、皮肤出油多了
6、舌苔变厚了......
每个人的体质不同，就算是吃同样的滋补品，每个人的表现也是不同的，如果吃完明显不舒服，说明不合适。当然也有的吃完感觉良好的，那可以接着吃。不过，脾胃不好的话，滋补品是运化不了的，吃进去也是没法吸收的，易于生痰生湿冒痘。任何东西都要经过脾胃这个加工机器的，加工能力弱是无法将原料化生气血津液这些东西的。
不反对滋补，只是不支持盲目进补我们要先看看脾胃运化能了如何。 那么如何保证你的脾胃是健康的，能正常运化呢？
1、饮食结构尽量均衡，保证营养供给，不挑食不偏食
2、熬夜伤及所以脏腑，这个不用怀疑，尽量11点之前睡
3、运动有利于健康，但是运动过度就会耗费太多的气血，反而伤身体
4、情绪顺畅，肝胆疏泄正常，气血就不会繁盛淤堵，调节情绪很重要。
5、敷药墨调理脏腑。 药墨是迄今为止世界上一款物***法和药***法为一体，诊断和***为一体的外用中药奇方，药墨批发，主要解决***湿，寒，凝，瘀，堵，结，瘤等问题。
每天都说身体不舒服，不是这疼就是那疼，然后到***检查，还没有实质性的病变，这种情况就称为亚健康，药墨贴牌，处于健康和不健康之间的一种状态。
在亚健康的影响下很多人感觉到身心俱惫，整天提不起精神，如果已经有亚健康的特点，要通过合理的方式来调节身体，平时一些良好生活习惯养成很重要，身体懂得调节，重要功能提高，亚健康的现象才会得到改善。
亚健康都有呢些症状呢？大家可以通过以下几点自检：
1、疲劳乏力
如果整天感觉到头重如裹，头晕脑沉，嗜睡乏力，整个人提不起精神，面对工作和学习都没有精力，药墨价格，还有出现的症状。有时还感觉到肌肉或者关节酸痛，这种情况就是亚健康。很多人在亚健康影响时肢体会感觉到无力，甚至不想要活动，长时间有这种表现，说明体内湿气太重，多属于脾虚湿不运化引起的，说明亚健康正在影响身体，可以用墨疗法进行调理。药墨具有排寒祛湿的作用，而且能在体内净化分解，进入体内的药墨以及分解后的病毒，经大小便排出体外。
水液停滞了，所以整个人看起来就是浮肿甚至水肿的。女人靠的就是气血啊，气血充足的时候，脸上蒙的一层黄气就能消下去。水液运化正常的时候，肌肉就能得到滋养，那皮肤看起来能不白嫩有光泽吗?人能不开心有精神吗？还需要去担心掉发的问题吗？
养脾胃、健脾胃需要做到以下几点：
1、饭后腹部，饭后每天腹部半小时，可以帮助脾胃消化，避免饮食积滞。
2、注意饮食，生活中要多吃清淡，而且容易消化，有营养的软食，保持营养均衡多元化，不要挑食和偏食，对喜爱的食物也不要长时间的大量吃。可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有其他营养比较高的食物，能给身体补充足够的营养，不会引起气血亏虚。
3、适量的运动，平时可以多做运动，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以帮助促进肠胃蠕动，改善脾胃环境，让脾胃变得更加健康。
4、保持良好的情绪，不要大喜大悲，有助于保持脾胃的良好运化功能。
5、日常***少不了松烟药墨。首先是通，让身体的上、中、下三焦通过敷药墨达到上下的交融通达的作用，潜移默化中，中焦脾胃就通了。
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