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每天喝不够6杯水
上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和都会受损害。
在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。
有人会问，之直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升？
其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，纯净水价格，***需要的水，很大一部分来自于食物中。
6杯是i低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。
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多喝水能***
肥胖i症是个人、遗传和环境三方面综合作用的结果，根本原因是大脑对饥饿和干渴的感受错位、导致体内能量代谢失衡。
***每日摄入的各种营养在体内分解的过程需要大量水的参与。水分充足时，大脑对以脂肪或者蛋白质形式储存着的能量利用，能量的分配也处于合理状态，身体缺水时，纯净水，大脑无法代谢储存着的能量，便发出饥饿信号，促进***大量摄入食物，造成能量蓄积。
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不管是购买纯净水还是矿泉水，纯净水定制，无论是瓶装水还是桶装水，外包装上一定要有sc标志，纯净水哪家好，饮用天然矿泉水要特别注意查看是否标明矿泉水水源地、名称以及通过***(省级)鉴定认可的批准号、特征界限指标以及PH值等。
要买瓶装水的话，检查瓶盖是否密封良好，可以先用手挤压一下瓶身，如果瓶口有水伸出，说明瓶盖密封不严，饮用水可能受到污染！
纯净水-旺山桶装水-纯净水定制由苏州市旺山天然泉水厂提供。苏州市旺山天然泉水厂坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工***，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。吴地太湖缘 江南水站——您可信赖的朋友，公司地址：吴中区胥口苏福路333号箭河文化创业园3号楼211室，联系人：江南水站。
