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笋

       莴笋莴笋含多种多样的、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维素等成份。它味道清新，有点儿涩味，四川龙须笋，能刺激消化，提高胆液新陈代谢，有益于提升 食欲。在这其中含有一种脂肪烃羟化酯，对于末期有避免 作用，龙须笋费用，北京龙须笋，也可缓解放或放的***。此外，日本科研工作员发现，莴笋中含有一种与众不同成份能***肥大细胞释放出***胺等分析化学传送化合物，可抵挡因造成的慢性鼻窦炎。

      莴笋叶一样可以服用，其C含量是茎的4倍，胡罗卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也都高过茎。莴笋适合拌、烧、炝、炒，上海龙须笋，也可煮汤，广泛的有莴笋烹制肉丝、炝辣莴笋。莴笋怕咸，因而烹调时要少放盐才美味可口。焯莴笋时一定要注意，時间过长、温度过高会使其愈来愈绵软，缺失响声的口感。

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视频作者：峨眉山沐之源食品有限公司

 笋一直以来都被觉得是天然的翠绿色食物，

        笋一直以来都被觉得是天然的翠绿色食物，虽然它类型许多，但都是有个特点，那便是美味，在市场上很受追捧，售价也较为贵。大家意识里吃的笋绝大多数是竹笋，北京龙须笋，龙须笋有哪些***，上海龙须笋，也就是竹子地底或地面上的嫩茎，尽管一年四季都能够吃到，可是以竹笋和毛笋的生产量较大 ，味儿也好。除开竹笋之外，也有一种长在河岸上的笋，大家称它为芦苇笋，之前被用于充饥，现如今早已变成了山野菜，3月更为细嫩。

      和基本的竹笋不一样，芦苇笋实际上是芦苇的嫩茎，生长发育在长江下游或是附近湖水的堤岸。和竹笋对比，芦苇笋的块头更小，北京龙须笋，上海龙须笋，身型更苗条，里边的肉质地色调雪白，有时候会出现浅***，笋肉圆润且紧致，味儿芳香，龙须笋供应，品味过以后，常常令人赞叹不已。和如今的深受追捧不一样，过去的封建社会阶段，芦苇笋仍未变得重要，只不过是手机版饥荒时的充饥食材，尽管民俗有时候也当***价值，有清热去火的作用，可是从始至终都没啥度。

笋干烧肉    

     每到鲜笋发售的时节，勤快的农家院人为了更好地储存这得之不易的赠予，便细心的将一茬茬的笋修根、剥皮、曝晒......直至鲜笋变成了芳香醇正、颜色杏***的又一道人间至味——笋干，北京龙须笋，上海龙须笋，脆笋的水份被挥发消失殆尽，只剩余圆润鲜美的味儿被锁在了笋丝当中。笋的生长发育离不了大地，不用人工控制，只需水土适合，便能朝气蓬勃生长发育，因而其性情也生得如大地般宽容，烹饪时可荤可素，可汤可菜，北京龙须笋，上海龙须笋，和红烧排骨同烧也是相辅相成，称得上笋干的好归处。还记得次了解笋干烧肉，或是在汪曾祺的《人间有味》。