亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享坐月子如何科学刷牙？
1.适宜的水温
产妇刷牙时要用温水，用过热或过冷的水刷牙，都会使得牙龈受到刺激。
2.早晚刷牙
产妇应每天早晚各刷一次牙，睡觉前的刷牙很重要。
3.选择合适的牙刷
如果平时用的牙刷比较硬，容易对产妇的牙龈造成伤害，导致牙龈出血，所以产妇需要买刷毛比较柔软的牙刷，防止刷毛过硬损伤牙龈
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享
***发烧是孩子增强抵抗力的过程。一般的宝宝发烧可以用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定。如果是着凉了***没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。
不要相信任何药能***。滥用花钱不说，更可怕的是体内的******存留的各种毒越来越多，周期性地需要挂水来压下去。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享坐月子涨奶怎么办？
1.
如果涨奶，有肿块，要及时疏通管，肿块就像打结的头发，把手想象成梳子，找到打结的位置，慢慢梳理，直至通畅。
手法要轻柔，切忌大力揉搓，以免造成二次伤害。如果产妇对手法不了解或自己效果不佳，可以找通乳师通乳。
2.及时就医
如果产妇涨奶的情况比较严重，比如出现发烧、疼痛难忍、皲裂等症状，应及时就医，不要拖延，更不要随意吃药。
3.让***多吮吸
当产妇开始出现涨奶时，的方法就是让***多吮吸，喂奶前可以轻轻，更有利于疏通管，更易排出。另外，也可以用手挤去多余或用吸奶器吸奶。
4.热敷或冷湿敷
当轻微涨奶的时候，在喂奶前适当热敷有助于管放松扩张，利于出乳通畅，不过热敷时要注意避开和，温度也不宜过高，以免。热敷后及时排空中的。
当因涨奶而肿胀疼痛时，可以在喂完奶后冷湿敷肿块，以降低泌乳速度，使血管和管收缩，从而缓解肿胀疼痛。比如可以用和形状相近的卷心菜叶在冰箱里冷藏后敷，不过具体效果因人而异。
