如何练习全身？有两种方法。一种是利用肌肉来迫使拳头进行战斗。当形状运动的高度统一时，身体可以感知整个身体的整体协调。后，整个身体将被整个身体的旋转统一和压缩--- -----例如，五行拳击的形状，首先使用肌肉张力迫使外部三合一，和逐渐形成内心社会;例如，易金晶，一个简单的钻石锥体动作，几年，将形成内部能量感知的肋骨，由这种能量围绕身体形成的肋骨迫使身体强迫！一是在肌肉紧张状态下直接练习全身的压缩和旋转力，即太极拳，武当的河流和湖泊！
武术学校
少林寺小龙武校是***公办的正规武术学校，也是少林寺直接创办的少林功夫训练基地。少林寺武校的学员不但可以学到由少林寺武僧弟子传授的少林武术，而且还不耽误文化课程的学习。学校自建校以来就一直以文武的教学模式教学，每年都向社会输送大批的文武人才。
少林寺释小龙武术学校根据每个孩子的身体发育特征，进行科学教育和培养，对孩子身高问题起到关键性作用!
少林寺武僧担任，传授少林软硬气功、入门功法、传统套路、散打搏击、少林十八般武术等，学校位于河南登封嵩山少林寺内，学校实行全寄宿式教学、全封闭式管理、文武兼修，吃住统一安排。管理严格、教学质量高，学校的教学设施也很强大，学生宿舍有空调、暖气，对于年龄小的***还配备有生活老师，专门照顾孩子的生活起居，在饮食上也很照顾孩子们的身体发育。
少林寺武术学校规定凡年龄在3-25周岁,身体健康、热爱武术、道德规矩的青少年均可报名,不限男女、不限区域,都可以报名。
