重庆苦笋-峨眉山沐之源食品-苦笋的好处

春笋烧腊肉

      春笋烧腊肉原料：腊肉1块、春笋一个、青蒜3根、小辣椒两个，调味品有盐、鸡精、米酒、酱油。作法：1、先将腊肉切条，在开水中煮到腊肉的赘肉呈透明色的情况；随后把春笋切成片，小辣椒切条，青蒜切角成段；2、在锅中滚油，等春笋片煸至发黄，放腊肉同炒，加小辣椒丝和青蒜白，放盐；再加青蒜叶，点少量米酒、鸡精，就可以了。

      评价：上海龙须笋，它是一道很好的小菜：有腊肉的香气，有春笋的脆响鲜美，也有青蒜和朝天椒的中辣，苦笋的好处，是佐餐上品。但春笋自身就较为硬，腊肉也是质韧的，有胃肠***的人不能多吃。春笋清粥原料：江米300克、春笋2根、大葱1根，还有一点盐和鸡精就可以了。

     作法：先将春笋剥掉表皮、清洗，切割成片状；北京龙须笋，随后用江米煮粥，等到小米粒略微盛开时放进春笋片。等粥成粘稠时放进盐和鸡精，搅拌均匀；终再把大葱切割成葱段放进粥中就可以服用了。评价：这道春笋清粥，非常容易让人感悟到“清风又绿江南岸”的美好诗意。春笋原本味甘寒性，与江米烧粥，食之可通气血，化痰涎，健胃消食胀。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：峨眉山沐之源食品有限公司

笋

      笋，在中国自古以来被作为“菜中佳品”，在营养成分上，以往有许多人觉得，笋味儿尽管美味，可是没什么营养成分，有的乃至觉得“吃一餐笋要刮三天油”。这类了解不是的。实际上，北京龙须笋，苦笋产地，竹笋带有丰富多彩的蛋白质、碳水化合物、***脂肪、糖原、钙、磷、铁、胡萝卜素、***b21、B2、C。每100克鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、糖分4.47g、纤维素0.9g、***脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.毫克，

     多种营养元素和胡萝卜素含量比白菜含量高一倍多；并且竹笋的蛋白质较为优异，苦笋的保存，上海龙须笋，身体的磷酸氢钙、谷氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，及其在蛋白质新陈代谢全过程中占据关键影响力的磷酸和有保持蛋白质构形***的胱氨酸，都是有一定的含量，为的健康***蔬菜水果。

      峨眉山沐之源食品有限公司是制作手工竹笋排名前一的公司，倾力打造手工竹笋--龙须笋为产品，重庆苦笋，把峨眉山特色旅游产品推广至各地，在龙须笋品类行业里有了定价权。公司每年以订单采购形式确保原料充足。2016年公司厂区级，拥有龙须笋、苦笋、雪魔芋、甩菜等多条生产线。公司长期坚持自主创新努力实施品牌战略，从商标注册开始，正一步一个脚印申报和争创四川品牌、中国品牌产品。

 炒双鲜

   炒双鲜原料：竹笋、鲜香菇；调料：盐少量、生抽酱油少量、糖少量、植物油作法：1.将竹笋剥掉表皮，上海龙须笋清洗，打花刀成小条；香菇清洗（为了更好地让口味更嫩滑，能够 除掉香菇腿）切割成小条。2.烧开水后，将切完的竹笋和香菇依次倒进氽水一会儿，控干预留（小贴士：氽水是为了更好地除掉鲜竹笋自身的苦味味儿，并且氽过水的原材料生产加工好之后更为脆爽。）。

    3.炒菜锅放进适当植物油（小贴士：由于氽过水，无需再想以往炒竹笋时必须加许多油。如今仅用添加少量就可以。），将氽过水的竹笋和香菇条倒进煸炒。4. 北京龙须笋，即将熟时，依口感添加适量盐、生抽酱油和糖（小贴士：一定要加一点糖哦，那样口感很鲜）。假如喜爱，还能够加一点点味精（小贴士：一点点就可以，这家常小菜2个原料配搭原本就很鲜了。）5.摆盘起锅。

     峨眉山沐之源食品有限公司是制作手工竹笋排名前一的公司，倾力打造手工竹笋--龙须笋为产品，把峨眉山特色旅游产品推广至各地，在龙须笋品类行业里有了定价权。公司每年以订单采购形式确保原料充足。2016年公司厂区级，拥有龙须笋、苦笋、雪魔芋、甩菜等多条生产线。公司长期坚持自主创新努力实施品牌战略，从商标注册开始，正一步一个脚印申报和争创四川品牌、中国品牌产品。