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单位健身房要怎么选择合适的器材？
力量器械配置：
配置多种固定力量器械和自由力量器械，可以根据自身条件设置训练强度，山西健身锻炼器材哪里有，从简单的固定器械开始锻炼，让自己的能力不断增强，达到自己的目标。
器材推荐：
适合男性的器材有：只要是健身器材都适合男性用，这话没毛病；
适合女性的器材有：综合训练器，小飞鸟训练器、上斜式卧推架、坐姿腿部内收外展训练器、坐姿下压三头训练器、腰腹练习机。
上述内容，希望能给大家带来帮助，如果还有其他问题，可以致电公司，我们会为大家答疑解惑。
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椭圆机的使用须知：在锻炼场所我们常看到，一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机，运动时只有腿用力，胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用，或干脆不扶扶手。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，山西健身锻炼器材报价，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉甚至摔伤。正确的家用椭圆机使用方法是：双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踏运动；等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。
用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，山西健身锻炼器材批发，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，每次活动能够练习3～4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。家用椭圆机运动要注意适度的原则，以及必要的休息，练习期间也要适当的补充水分，这样才能充分保证身体的健康状态！
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商用健身器材哪家好？
如果只是用于家庭的健身器材，在选择上更多的是看自己喜好与价格，使用强度较低，而商用健身器材 为了更长久地服务更多客户，必须要着重考虑功能、质量、种类和***方面的问题，作为健身房老板或规划者，在选用健身器材时可参考以下标准。
1、品牌性
健身器材品牌在众多，但不是每家都能做适合符合商用标准的健身器材，建议选择中品牌，高，在确定了选择范围后，需要了解这家健身器材公司的产品，了解市场对该品牌的评价，厂家的规模，真实的生产供应能力，条件允许的话，可以去实地考察下。
2、山西健身锻炼器材质量标准
商业健身房或者单位健身房的使用强度比较高，这就对质量与安全要求更高，在购买之前一定要了解产品是否符合参数，这些参数会直接影响使用者的运动质量，符合参数的产品质量一定有保障。通常不符合标准的可能使用一两年会发生变形、生锈、掉漆等问题，符合标准的高质量器材是不会出现这些问题的。
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