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部分肥胖人群在经历千辛万苦***成功之后过了一段时间出现反弹的情况，好的运动***机构价格，明明自己有认真***，好不容易瘦下来，为什么会出现反弹的情况呢？经历同样的训练别人却用有苗条的身材，自己保持了没多久就又回到了当初的身材。

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科动***：

学会控制每日热量摄入（计算“热量公式”）很多人都知道***的原理：热量摄入量＜热量消耗量。想要清楚地知道***进度，那就应该了解每天摄入了多少热量，又消耗了多少热量。