如果可以的话，把床垫和枕头换成乳胶的，天然的乳胶散发的香味，人感觉非常舒服，但是对螨虫***是致命的，能很好的消灭和防止他们聚集在床上。
家里没人的时候，可以适当的喷洒***。
另外，室内要多通风，尤其是夏天空调屋，我们平时也可以适当的补充一些***B等等。
冷冻，把孩子经常抱着的玩具，衣服可以放冰箱冷冻4小时以上，低温也能有效的螨虫。
首先我们可以先准备好一个大号的黑色塑料袋，然后将我们的床单、被子、枕头套装进去，然后打上结，以免弄脏床上用品，然后将它抱到太阳底下暴晒。因为黑色很容易吸热，灭螨电话，所以袋中的温度很快就会提升，这样就可以利用高温来将螨虫了。晒完之后我们可以将被子摊开用衣架来轻轻拍打被子，将晒死的螨虫和灰尘抖下来。
或者我们在清洗被子的时候可以先按照家中正常的方式来清洗，清洗好之后我们可以用花露水来浸泡被子，大约浸泡5分钟不需要再次清洗了，直接可以晾晒，花露水也是可以有效的帮我被褥上的螨虫的。
对于一些不好晾晒的特殊被子要怎么办呢？首先来说说化纤被，化纤被晾晒的时候一定要平铺不能悬挂，否则被子会很容易变形。而羊毛被不能常水洗也不能暴晒，所以我们可以每个半个月将它放在阴凉通风的地方吹晒。蚕丝被是不能暴晒的，否则会让被子中的蚕丝纤维变脆，缩短使用的寿命，所以蚕丝被一定样放在阴凉通风的地方让它自然的风干。
身体护理主要集中于脸部及后备，昆明灭螨，这两处地方也是螨虫撕咬皮肤喜欢之处，油脂分泌多。
经常看到有人选用硫磺皂洗脸及护理背部，清洁油脂能力是有，但硫磺皂所含皂基成分较高，尤其对于敏感肌皮肤具有严重刺激性，灭螨预算，尽量不使用为好。
多选择含有可可籽脂及海盐成分的海盐皂，不损伤肌肤的前提下，也能有效清洁油脂，深入皮层清除螨虫。
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