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健身器材在健身房很常见，需要正确使用，否则容易造成大腿肌肉拉伤。正确使用腿夹法，太原健身器材代理商，需要先坐在上面，调整大腿挡板的位置，使其在膝盖内侧，双手抓住座椅两侧的把手，使背部挺直贴合靠背椅，然后慢慢将双腿靠拢，直到双腿接触，太原健身器材，坚持这个动作2秒，然后自然外展。
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以后在订购商用健身器材的时候就要明白它的这些基本信息。只有这样的话才可以买到好的产品。另外，还和它的数量有关系的。我们知道，制作商用健身器材的本钱与机械设备的消费、生产数量、管理费等诸多因素有关。
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胸大肌、三角肌、腹部肌群、胸肌、肱二头肌、斜方肌、冈下肌、背阔肌、股四头肌、臂大肌、肱二头肌、腰部肌群等。有氧动作：引体向上.双杠.仰卧起坐，哑铃小飞鸟等。无氧动作可做蝴蝶臂，前推，高拉.手肌.腿肌等十几种无氧力量动作。
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