亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享坐月子不能吃什么？坐月子饮食禁忌有什么？
1.坚硬粗糙的食品
由于孕期和对于消化道的挤压，产妇的消化道功能尚未完全***到怀孕前的状态，对于食品的消化吸收能力减弱，因此不能大量摄入坚硬粗糙的食品，如粗粮、坚果等。
但是少量食用还是有利于月子期间妈妈的肠道健康，缓解因活动少引起的不畅等问题。可以将食品通过加工研磨成细小颗粒再食用，或者每次少量添加，这样就提高了消化和吸收的效率，减轻了肠胃的负担。
2.过咸的食品
中含有大量的钠，如果钠摄入超标会形成水钠潴留，轻则形成水肿，严重的会增加血容量，加脏负担。
3.生冷食品
很多产妇认为，孩子已经生下来就不需要忌口了，可以吃冷饮、低温、生冷的食品了，其实这样的做法是不可取的。冷水、冷饮等会降低胃肠道的温度、影响其他食品在胃肠道的吸收，造成营养不良，而寒凉食品会导致淤血滞留，引发产妇等症状。
4.油炸食品，油腻食品
很多产妇想吃炸串、烤串等食品来解馋，其实油炸食品、油腻食品脂肪含量过高，不利于消化，加重胃肠负担。同时油炸，烧烤等加工方式对食品的营养成分***较多，不利于营养物质的供应。
5.没有滤油的鸡汤、骨头汤
好多老人认为鸡汤、骨头汤补养身体，要求产妇大量饮用，殊不知鸡汤、骨头汤中所含物质多为脂肪，其他的有益营养素反而很少，摄入过多会能量超标，造成肥胖，不利于产后体型的***。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享月子中心教您顺产的产妇护理注意事项
1、坚持喂养 顺产后的产妇30分钟后就可以给宝宝进行喂养了，之间的皮肤接触并且让宝宝吸吮30分钟以上。因为早吸吮是有利于分泌，也对的健康和的收缩是很有帮助的。 2、别喝豆浆牛奶 虽然顺产的产妇在生完孩子就可以进食，但是要注意饮食营养的均衡性。产妇这个时候胃肠功能较弱，尽量不要喝牛奶豆浆等以免腹胀等问题出现。有些产妇的，可以给她们多吃一些蔬菜或者香蕉，要是饮食调整效果还是不行的话那就只能使用开塞露。
3、顺产后两小时内排尿 无论产妇分娩后有无尿意都要在分娩过后的两小时内进行一次排尿。排尿时，产妇再下床，应做到慢慢起来先在床上坐一下，下床后站站，然后慢慢的走，要是这时起身过于猛烈的话，会很容易造成体位性低血压，造成虚脱或者的现象。若产妇出现尿潴留，可用热毛巾、热水袋下腹部，或者听流水声诱导排尿。 4、注意产后清洁 搀扶起的产妇要注意身体的清洁工作，产后的星期就可以选择擦拭身体了，注意不能选择坐浴。注意勤换***，为方便哺乳，尽量穿棉质宽松的衣服，戴哺乳文胸。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享鼓励宝宝试试看，摸摸看
中国父母礼节有余，胆子太小。“别动，***，站起来地上脏，别摸，会刺到……不许这样，不许那样”美国父母常说的却是“Try it! ”试试看，摸摸看。
鼓励宝宝，只要没有生命***，不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏，地上滚来滚去的宝宝时光很短，饭粒菜汤翻了一地，大不了扫一下他们会早学会吃饭甚至用筷子，玩水大不了***，玩沙子大不了进鞋子难清洁。
总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框，促使我们的小天使们越来越快地变成***，变成听话和懂事的孩子。快乐重要，衣服脏了不重要，只要没有生命***，不要阻止孩子。
