亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享坐月子调理有哪些误区？
?初乳不能喝
有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让***吮吸，而事实上初乳营养人价值很高含有丰富的，因此不应浪费。
?鸡蛋吃得越多越好
鸡蛋营养丰富，也容易消化，知会孕妇产妇食用，但并不是吃得越多越好。产妇每天吃2～3个鸡蛋足矣。
?产妇要避风
不少人以为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。其实，产褥热是藏在产妇官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。
?越晚下床越好
许多人认为，产妇体质虚弱，须静养，就让其长期卧床。一般情况下，产后当天就应该下床行走，这样才有利于产后***。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享月嫂怎么找？
1.挑选有责任心的月嫂
有责任心的月嫂才愿意全身心地投入到自己的工作中，对产妇有耐心，对宝宝有爱心，全心全意照顾好产妇和宝宝。
另外，有责任心的月嫂不仅能够照顾好宝宝和产妇的起居饮食，还会关注产妇的情绪，及时疏导产妇的不良情绪，给家里创造一个温馨和谐的氛围。
2.挑选性格相投的月嫂
产妇在月子里基本上要与月嫂朝夕相处，每天生活在一个屋檐下，如果遇到一个脾气秉性不适合的月嫂，难保哪天不会因为一点小事闹不愉快。
所以，产妇可以通过面试时与月嫂的短暂聊天，选一个跟自己性格相投的月嫂，这样双方相处起来会更愉快l。
3.挑选有经验的月嫂
经验丰富是一个好月嫂的首要条件，只有拥有丰富的新生儿护理和产妇护理经验，才有可能在月子里为母婴提供的照顾和帮助。
所以，产妇面试月嫂时，可以问一些月子里宝宝和产妇常见的护理问题，比如宝宝有红疹时该怎么办，产妇不下奶时该怎么办，通过月嫂的回答就可以判断她们是否有经验及是否。
4.选择正规的家政公司
当前月嫂市场管理不够规范,缺乏监管机构,导致月嫂市场混乱,五花八门的月嫂培训班让许多月嫂都能快速成为“合格月嫂”，甚至是“月嫂”。
但正规的家政公司会对月嫂进行系统的培训和管理，统一从业人员的服务标准，终持证上岗，这在很大程度上保证了月嫂的素养和职业道德。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌月子中心与您分享坐月子不能吃什么？坐月子饮食禁忌有什么？
1.坚硬粗糙的食品
由于孕期和对于消化道的挤压，产妇的消化道功能尚未完全***到怀孕前的状态，对于食品的消化吸收能力减弱，因此不能大量摄入坚硬粗糙的食品，如粗粮、坚果等。
但是少量食用还是有利于月子期间妈妈的肠道健康，缓解因活动少引起的不畅等问题。可以将食品通过加工研磨成细小颗粒再食用，或者每次少量添加，这样就提高了消化和吸收的效率，减轻了肠胃的负担。
2.过咸的食品
中含有大量的钠，如果钠摄入超标会形成水钠潴留，轻则形成水肿，严重的会增加血容量，加脏负担。
3.生冷食品
很多产妇认为，孩子已经生下来就不需要忌口了，可以吃冷饮、低温、生冷的食品了，其实这样的做法是不可取的。冷水、冷饮等会降低胃肠道的温度、影响其他食品在胃肠道的吸收，造成营养不良，而寒凉食品会导致淤血滞留，引发产妇等症状。
4.油炸食品，油腻食品
很多产妇想吃炸串、烤串等食品来解馋，其实油炸食品、油腻食品脂肪含量过高，不利于消化，加重胃肠负担。同时油炸，烧烤等加工方式对食品的营养成分***较多，不利于营养物质的供应。
5.没有滤油的鸡汤、骨头汤
好多老人认为鸡汤、骨头汤补养身体，要求产妇大量饮用，殊不知鸡汤、骨头汤中所含物质多为脂肪，其他的有益营养素反而很少，摄入过多会能量超标，造成肥胖，不利于产后体型的***。
