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冬天，一些跑步者开始在跑步机上跑步。有的人报告说比在路上跑快很多，有的人反应慢很多。

在跑步机上跑步时，室内GPS信号较弱，所有与步幅、距离、速度相关的数据都不准确，所以手一统三锅表和手机的步速数据都不准确。但步频数据、脚着地时间等数据是准确的。

所以，宜城体育器材，在跑步机上跑步时，室外体育器材，不必注意配速;更注重技术和身体感。要降低速度，体育器材专卖，不要对应公路跑的相对速度，一般5-7，在带速之前抬起脚，这样可以主动跑。坡度可以设置为1-3，更接近于在路上跑步的感觉。

跑步机持续马力跑步机马达是贵也是关键的部分，在马达持续马力上我们给大家-个参照值：-个马力大概可提供50~65公斤的承载重量，所以建议，家用入门跑步机持续输出功率应该控制在1-1.5之间；体重胖-点150斤以上的，可以考虑1.5-2.5之间。网上很多马达参数是虚标，选的时候要多加注意。跑带宽度跑带宽度，能忽视，但也不能盲目追求，较宽的比较占地，较窄的运动有局限，因此，我们要根据使用者实际情况来定，一个体重只有110斤，身高165，45cm左右就够用!但是如果体重180斤，身高178，那就妥妥选48cm以上。

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