夏天天气比较炎热，所以人们容易出现上火的现象。但是在寒冷的秋冬季节，由于空气比较干燥，也会出现上火的情况。如果发现近一段时间你出现咽喉肿痛、口腔长泡、鼻塞、嘴唇干裂、皮肤干痒等症状，说明你上火了。出现了上火的现象，一定要及时的补充水分，这样可以促进身体的新陈代谢，并且可以去除体内的火气。同时要调整规律的作息习惯，尽量十点以前睡觉，不要长期熬夜。还有日常敷药墨泻火。
祛除冬季干燥上火小妙招
1.多喝水。每天采取少量多次饮用的方式进行补水。此外还可以每周喝2至3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤。
2.饮食清淡。适当多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、油炸食物等。
3.生活规律。养成早睡早起，不熬夜、不睡懒觉的好习惯。
4.增加湿度。可以在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。
5.根据气温增减衣物。寒冷天气里，人们多习惯穿上厚厚的棉服，裹得严严实实。但是回到温暖的室内，要注意根据室温增减衣物，避免“捂”上火。
6、按疗程敷药墨。 药墨遇热则融，贴敷到身体上运用热渗透的作用迅速进入体内，茂名药墨，墨随血走，内通五脏六腑，外透经络肌肤，当药墨在体内找到病毒点开始垂直给药，将包裹住进行体内净化分解。药墨具有、温经、排寒祛湿、排除的作用，针对体内火气的祛除有很好的效果。具体操作可以关注公众号详细了解。
健脾贴墨方法：
1、后背贴墨（脾俞）：
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2、肚子贴墨（中脘）：
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3、小腿包绕贴墨（足三里、阴陵泉）：
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三、手脚发凉：阳气不畅！
手脚发冷是阳气不畅，不能够到达四肢末端而引起的症状，在这里肝的重要作用不容忽视。只有调和，药墨生产厂家，肝气顺畅，体内的气血循环和精微输布才能流畅，身体的***才能迅速。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳，如果是墨灸的话，参考阳虚的贴敷方法
此外通过，也能缓解腿凉。
腿凉穴位：
1、俞穴，稍用力各拍打100余下。
2、揉气冲穴，药墨加盟，此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，直到有热气下。
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3、涌泉穴，用力点按100下。
立秋***
立秋后，气温由热转凉，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好***阳气的准备。
少开空调:
“秋老虎”的来临，让很多人还是觉得如夏天一般，因此还是通宵开空调。立秋以后，即使再热，早晚天气都会偏凉一些，因此，药墨品牌，空调开放时间不宜过长，夜里好不开。此外昼夜温差逐渐变大，也要预防***着凉。
少吃寒凉水果:
西瓜、梨、葡萄就是性味寒凉的水果。长夏后，很多人的脾胃都很虚弱，如果此时再吃寒凉水果，就可能伤及脾胃。
早睡早起：
早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得到舒展。另外，早睡早起可减少形成的机会，可预防脑等缺血性***发生。
药墨调理脾胃:
实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚，在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的***。
药墨贴敷脾胃方法：肚子区胃一块，后背反射区一块，大腿前侧分别一块，小腿两侧分别一块
药墨是迄今为止世界上一款物***法和药***法为一体，诊断和***为一体的外用中药奇方，主要解决***湿，寒，凝，瘀，堵，结，瘤等问题。
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