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熏衣草精油正确使用方法？

1.蒸薰法

把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，药油的厂家，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2.吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

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肥胖可以分为：浮肿型、肌肉型、脂肪型、混合型。针对不同类型的肥胖，我们可以选择不同的精油来帮助***，下面小编就给大家介绍一下适用于四大类肥胖的精油配方。

1.浮肿型

推荐精油：葡萄柚精油、丝柏精油、迷迭香精油

这三种精油对利i尿都有很好的效果，促进循环与紧致的作用。

葡萄柚精油：对一些肥胖过度而引起的蜂窝型***有很好的缓解作用，具有很好的消i炎作用。另外，还有对皮肤具有***、淡化的作用。

迷迭香精油：对松弛的肌肤效果很好，使用迷迭香精油可以让松弛的肌肤重回紧致，并增加弹性，所以也可以平复一些因皮肤松弛而出现的细小皱i纹。迷迭香精油很适合***的人，可以收敛因脂肪减少而松垮的皮肤。对于皮肤上出现的皮肤充血以及浮肿的症状，使用迷迭香精油具有消i肿的作用，可以改善肿胀的皮肤，让皮肤***正常健康的状态。

浮肿型精油***配方：

基础油10ml+葡萄柚精油4滴+丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴

混合后，用掌心运热由下往上推浮肿（需要***）的部位。

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***是一种身体接触到外来蛋白质时出现的异常反应。***、病毒等生物体都是由蛋白质组成，人的身体会对这些物质产生免i疫反应。在肌肤表面就表现为皮肤i***，有的人对花粉***，也就是接触花粉会产生***反应。除了皮肤i***外，花粉热、湿i疹、荨麻i疹以及某些气喘都是典型的***反应。那么***用什么精油好？

芳香疗法是如何处理***的？首先就是要缓和防御系统的过度反应的状态，可以选用具有安抚、***功能的精油，比如罗马洋甘菊精油、薰衣草精油、香蜂草精油，这些都是常见的治i疗***的精油。这些精油治i疗***时可以使用沐浴、贴敷、吸入法以及涂抹在皮肤上u等方法，根据***的种类适当选择。

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