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和朋友眼镜度数差不多，可不可以换着戴？

如果随便借别人的眼镜来戴，由于感光度数不同，其平行光线进入眼内后，焦点不能落在上，也就不能看清东西。即便有时能勉强看清，也不能持久，浙江董官荣眼镜店，时间一长就会感觉眼痛、眼胀、不适，甚至会引起头昏、等症状。

不但视力不能提高，反而会使近视度数加深，董官荣加盟，睛健康***无益。

后，如果借戴患者的眼镜，就很容易将病菌粘到镜片或镜架上。如果佩戴者又没有及时清洗干净，借来戴上就会到或其它眼病，危害眼睛的健康，真是有百害而无一利。

后提醒大家：为了眼睛的安全，即便眼镜度数一致，也尽量不要随便地经常借用其他人的眼镜！

教你几个缓解眼睛疲劳的小方法

视疲劳，眼疲劳是上班一族经常遇到的问题，尤其是现在进入冬季天之后，天气干燥，晚上睡不好，早上起不来，上班没有精神，眼睛每天超过12小时盯着电脑和手机屏幕，也就更加容易疲劳，下面教大家几个缓解眼睛疲劳的方法！

1、在微暗的灯光下阅读、工作等，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

2、劳逸结合。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。

3、调整电脑屏幕设置。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。把电脑屏幕设置调整成保护眼睛的设置。

4、闭目养神。缓解眼睛疲劳的方式是让眼睛休息。这比你想象的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，董官荣眼镜店加盟，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。

如何挑选防蓝光镜片

防蓝光眼镜镜片Z重要的两项数据是防蓝光率、透光率、色差。

1、透光率：透光率要维持在90%以上，95%为佳。如果透光率过低会引发其他眼部问题。

2、***色偏问题：屏蔽蓝光致使***系数增加，虽然防护了蓝光却降低了可见光透射比，并增加了因双眼感受到颜色较大偏差时引起的视觉疲劳，市面上看到过有些公司宣称完全阻隔蓝光，有可能已经***了色彩平衡、极易因色偏导致视觉疲劳症状。通常我们见到的防蓝光镜片本身颜色都是有点泛黄的，但也不是所有防蓝光镜片都是***。

除了配戴防蓝光眼镜。我们平时还要保持好的用眼习惯，多补充***A和***D，保证足够的户外运动。尽量避免眼部***的发生。