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教你如何使用立定跳远测试仪

立定跳远是一项传统田径比赛项目，与一般跳远不同的是，立定跳远要求运动员不使用助跑，而是从立定姿势开始的起跳，跳跃途中只准离地一次，否则视为犯规。

1. 接通外设电源。打开主机，主机自动显示连接方式。按任意键进入“输入测试者编号”状态。在主机上输入测试者编号。按“确认”键进行测试，听到 “嘀”声后，测试者即可开始起跳。

2. 测试者从起跳区跳入测量区后，从跳毯上走出(从前面或侧面)，测试结果即刻在主机上显示，听到“嘀”声后，中小学体质健康测试哪家好，可再次起跳。

体质健康测试仪

测试方法  

（1）受检者在距视力表5米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，先查右眼，中小学体质健康测试多少钱，后查左眼，均为裸眼视力。

（2）可先从5.0一行视标认起。如果看不清再逐行上查，如辨认无误则逐行下查。要求对每个视标的识别时间不超过5秒。规定4.0～4.5各行视标中每行不能认错1个；4.6～5.0各行视标中每行不能认错2个；5.1～5.3各行中每行不能认错3个。超过这一规定就不再往下检查，而以本行的上一行记为该受检者的视力。

（3）如5米处不能辨认视力表上一行视标时，令受检者站

立于距视力表2.5米处或l米处进行检查。所得视力值应分别减去校正数值0.3或0.7后，中小学体质健康测试价格，记为该受检者的视力

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测试目的

坐位体前屈测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，江西中小学体质健康测试，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

场地器材：

京天元坐位体前屈测试仪

注意事项

（1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。    

（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。