亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！
四个月宝宝主食食谱
小米粥
食材：小米、水，比例为（1:10）。
做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含***和矿物质，如：胡萝卜素，***B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
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.多与亲人沟通
刚刚成为妈妈的人往往缺乏照顾新生儿的经验，所以会在一些事情上效率不高，不仅会浪费时间也会让心情变得十分不好。因此，从武汉月子会所回家后产妇还要学会多和家人沟通，不要将事情闷在心里，通过倾述和沟通让自己的心理压力得到释放。
产妇调节好自己的心理是十分重要的事情，因为长期的心理压抑或者不满得不到宣泄会导致产后，所以需要自我调节。虽然大家在,***好的武汉月子会所接受过的心理疏导，但是毕竟时间短暂，所以，产妇从武汉月子会所回家后也要学会自我调节。
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刚出生的新生儿自己无能力控制和调整睡眠的姿势，她们的睡眠姿势是由别人来决定的。一般每4个小时左右，新产妇要给新生儿调换一次睡姿。
新生儿出生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和黏液流出，生后24小时内，可采取头低右侧卧位，在颈下垫块小手巾，并定时改换另一侧卧位，否则由于新生儿的头颅颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。如果新生儿吃完奶经常吐奶。刚喂完奶后，要取右侧卧位，以减少漾奶。
