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　　夏季的炎热，让人们错失了很多品尝美味的机会。夏季饮食注意：还要多喝好水！夏天易出汗，即使待在冷气房中未流汗，天津地锅鸡加盟，体内的水分也会大量蒸发、流失，必须尽量多喝水予以补充，否则皮肤会因缺水而干燥、快速老化，粪便也会因为干、硬难以排出，全身机能***的运作更将因此而大乱。夏季饮食应以清爽为主，多吃清淡的食物，地锅鸡加盟网，切忌食用过多的重油食物，多摄取水分，才能让我们度过一个清爽的夏季。

　　鸡肉去腥：溶液的高度可以淹没鸡，我们需要不断地搅拌鸡，这样可以使得鸡肉更快更充分的吸收调味品的味道，一般情况下搅动2到3分钟即可，然后再把鸡肉浸泡二十分钟左右，这样鸡肉的腥味就可以去掉了。对于我们从超市买回来的冷冻的鸡肉来讲，我们需要先把鸡肉解冻，地锅鸡加盟公司，可以吧鸡肉放到冷水中自然解冻，等待鸡肉解冻之后，我们可以用适量的牛奶浸泡鸡肉，大约浸泡20分钟的时间就可以了。这样冷冻的鸡肉腥味也可以去掉了。

　　夏季的炎热，让人们错失了很多品尝美味的机会。夏季饮食注意：多吃高纤蔬果：夏季饮食以甘寒、清淡为宜，地锅鸡加盟中心，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成，不论是蔬果精力汤或醋制生菜、西式沙拉，丰富的膳食纤维以及未被加热***的营养素、酵素有助于清热、消暑、通肠消滞、提高细胞修复和再生力，即使暑气蒸腾依然让你神清气爽、不燥不急。