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春天身心综合症之四：情绪低落

根据心理学的研究显示，节庆后是率的季节，因为人们好不容易盼望的节日终于过完，在没有期望和孤独失落的心情下，人们特别容易忧伤沮丧。圣诞节、元旦、中国春节、***节这些象征着欢乐、爱与团圆的节庆纷纷落幕，不管是由绚烂归于平静，还是佳节独自忧怀，都是一种情绪上的失落，因此，春天看似繁华，其实却是伤感。

芳香配方：薰衣草、快乐鼠尾草、甜橙、玫瑰（早晨）

使用方法：准备一个浇花用的喷壶，装入100毫升的自来水，然后任选上述一种精油滴入10滴充分摇匀。每天早晨起床后，可以喷在地毯、窗帘或脚垫上，就可以立刻改变室内氛围和心情，让美好的一天从愉悦的香氛中开始。

芳香配方：檀i香、广藿i香、乳i香（晚上，冥想静坐）

使用方法：这几种精油都是萃取自树木的木香精油，都有安抚、的心灵。美的是，张家界药油厂家，它们都具有越陈越香的特性，如果你能买到已保存了很多年的广藿i香精油，它的香气和会是新广藿i香精油的好几十倍呢！此外，能不能请你想象一下倚着大树的感觉？粗壮的树干给人厚实强壮的安全感；而随风摇曳的树枝和叶片又能让人心灵自由、情感飞扬。利用薰蒸台扩香是这类用途的使用方法。扩香器的使用剂量是每15平方米大的空间滴入3滴纯精油，如果滴入混合精油，多不能超过3种。

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春天身心综合症之二：烦躁不安

每3分钟就从口袋里掏出手机，上海药油厂家，检查有没有新的短信；10分钟之内手机没响，就怀疑它是不是坏了；只要前面有车，就非得想尽办法超过车去；胸口好像总是堵着一块石头，憋得气都喘不过来。高度压力下的现代生活已经让人紧张得焦躁不堪，春天的气压、湿度和空气里弥漫的花粉，躁得让情绪变本加厉，症状更加恶化。

芳香配方：檀i香、香蜂草、乳i香

使用方法：将上面任何一种精油滴1滴在手掌心，用力搓揉双掌，疼痛药油厂家，将眼睛闭着，手掌捂住脸，用力地深呼吸。只要心情烦躁时就可以随时使用这个方法，既简单，效果又好。或者也可以买个漂亮的小精油瓶吊饰，将精油倒在里面挂在胸前，让接近心脏的安抚型精油，随时调整自己的情绪。

爱心提醒：小精油瓶吊饰有不同的材质可供选择，可以试试紫i水晶、黄水晶、琥珀这些本身就拥有治i疗能力的天然石材。如果囿于预算，只能选择比较经济实惠的，那么深蓝色和深绿色的玻璃瓶就是的选择，广州身体药油厂家，因为它能让纯精油的保存期限延长6个月之久。

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2.软颚和颅骨底部

涂抹于这两个部位可帮助改变心情和平衡情绪。软颚斜挂在或者垂直挂在舌根上方，是由咽腭肌和其它肌肉的延伸组成的。它是分隔口腔与咽的***的一部分，因此有分隔呼吸系统与消化系统的作用。颅腔底部称为颅底，这是***上重要的部位。

建议常用、、广和。

3.颈部、前额和太阳穴

当头部颈部有紧张现象时，将精油涂抹于这三个部位能帮助缓解。

建议常用薰衣草、薄荷和。

4.胸部

涂抹精油在胸部能促进呼吸道畅通，并帮助保持健康的净化呼吸。

建议常用氧化物类精油：尤加利与迷迭香。

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