腰枕的设计一般有两种：一种是腰枕，它通过调整腰枕在椅背上的位置达到顶腰的目的;另一种是一体化腰枕，这种腰枕与椅背固定在一起，通过升降山东办公椅背的高度调整腰枕的高度。我们在挑选的时候，除了注意腰枕具有上下可调性外，还要注意腰枕需要具有一定的弹性，使得使用者的背部稍离开椅背一点或者左右转身时，办公椅，腰部都能得到腰枕的有力支撑。
肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在工作台表面(如笔记本或键盘上)，办公椅价格，上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。闭上眼睛，然后慢慢睁开双眼，视线应该落在电脑显示器的中间。如果显示器位置过高或过低，那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。当然，长时间固定不动的坐姿对身体是无益的，
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