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什么喝醉了都不好的，适当才是，驼乳里的蛋白归属于蛋白，在其中的营养成分、营养成分全是较为强的。其蛋白消化吸收吸收率为98%，钙的吸收率达到70%（一般食品类20%-30%），还含有较多的是***D和B族***，因而，驼乳里的营养成分和组成比例全是别的食材所不能比的。此外，驼乳中还含有很多的维护蛋白，如溶菌酶、球蛋白，大大的好。

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骆驼奶能做酸奶，骆驼酸奶是蒙古民俗夏季常饮的健康饮品，骆驼奶生产量低，新鲜的的骆驼奶又不容易储存，因此蒙古就把新鲜的的骆驼奶做成了骆驼酸奶，骆驼酸奶如何做？ 

骆驼酸奶的行为可分为二种，一是生酵酸奶，一种是熟酵酸奶，骆驼酸奶带有乳酸菌饮料，对病和消化不好等病，都会出现适度的改进，厦门驼奶，在夏季喝既可以降暑，又能充饥。

骆驼酸奶如何做骆驼奶可以做酸奶吗

1.生酵酸奶将鲜骆驼奶放入罐里，还可以加盟一点点的小米手机，驼奶市场，起发醇***，纯驼奶排行，环境温度维持在十八℃上下，过两天，就发醇成块，含有怪味，制生酵酸奶要自然发酵，不可以用筷子搅拌，用筷子搅拌后便会变为奶豆腐了，这就是生酵酸奶。

2.熟酵酸奶把新鲜的骆驼奶放入锅中，将骆驼奶煮沸，放到自然通风发醇，的时间在2-3天左右，喝起来含有一点点的口味就搞好了，这种酸奶通过烧开，更加身心健康。骆驼奶可以做酸奶吗骆驼酸奶是乌孜别克族历史悠久的传统式健康饮品，一直日常生活在沙漠的游牧民靠喝骆驼酸奶来防病，增强体质和补充营养元素。

喝驼奶的误区 

误区一：不可以空腹喝有些人说空腹喝驼奶能把蛋白质作为动能白白的消耗，品牌驼奶，事实上，驼奶里面含有约4.5%的乳清蛋白，会优先选择溶解磷酸原、节省蛋白质;除此之外驼奶中还带有3%上下脂肪，还能起到供货能量的作用。因此，空腹喝驼奶并不会导致蛋白质的消耗。驼奶中的营养成分十分，能够为***灵活运用。就算吸收率略微减少，在赶不及吃早餐时，空腹喝驼奶也比什么都不要吃好。早晨不适合把驼奶当做的健康饮品，早上起床后一定要先喝一大杯白开水(北方供暖时节室内干燥，喝些蜂蜜柠檬水更强)，然后喝驼奶，由于驼奶在补充水层面比不上白开水快速、合理。