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体能拓展训练时船上的两名队员应该互相关照，树立信心，遇险情时更应该互相救助，还有打水仗的时候要默契配合，才能百战百胜。
体能拓展训练所有队员一定要顾全大局，听从领队及护漂员的指挥。
水仗战到酣处也不要忘了时间，不能影响整个***漂流的速度！
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体能拓展训练的效果之所以明显是因为其特殊的学习模式，在一次学习过程中同时动用了学习者的多种感官，让学习者在学习的过程中不断地出现高峰体验，从而使其感悟和技能的波峰和波谷不断提高，积累到内心收获。所有的体能拓展训练要依据高峰体验的出现来完成项目学习，一个没有高峰体验的项目，学员只能在其中休眠，别无所获。根据高峰体验模式创编项目就是要将项目本身与学员的高峰体验紧密结合。
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