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薰衣草精油
由于它温和，又能运用在许多层面的特性，薰衣草一直是处理情绪问题时的精油，除了能够舒缓***、忧郁，对于、恐慌、压力及愤怒，也有很好的作用。
许多临床上的试验，都证明了嗅吸薰衣草精油可以大幅帮助减缓***，有研究也发现，在服用了薰衣草精油的后，有很明显的效果（请勿在没有芳疗师的咨询下，擅自口服精油）。当受试者被安排观看会引起紧张的影片时，有接触薰衣草精油的族群，心率有比较少的变化。
还有一个研究指出，在牙医中，薰衣草也能够减轻压力。
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怎么做精油香薰？
工具/原料：
1、特调基础油
2、玫瑰精油
3、香薰炉
4、蜡烛
5、水
6、调配瓶
步骤：
1、将基础油和薰衣草精油按照三比一的比例，滴入空的调配瓶中，调成用来香薰的精油。
2、调配好后，把香薰放置在平稳的水平桌面上。
3、在香薰炉顶部凹槽里，添加三分之二的水。
4、在水里面滴4至5滴已经调好的精油，精油护肤贴牌，点燃香薰炉的小蜡烛，放到炉里即可。
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香熏精油中大部分的成分是由具有芳香气味的中药组成，具有一定的药性。
如丁香、茴香、具有、的作用，薰衣草、等具有化淤的作用，配合淋巴的手法可以缓和月经带来的不适，舒缓工作压力。但对于怀孕早期（怀孕三个月内）的妇女，却极易因此而引起，经过进入胎体，也容易对代谢系统尚未发育完全的胎儿造成伤害。
怀孕中后期，胎儿发育稳定后，可将刺激性小的精油（如柑）稀释为1：100后，做腿部的温和，这有助于孕妇腿部的血液回流，改善水肿状况。不建议家长为一岁内的***使用香薰精油 1~6岁的***可以使用一些比较温和的精油，例如：薰衣草、甜橙、罗马洋甘菊、茶树、桔等精油进行香薰，每次香薰的剂量在2滴左右即可i。
儿童使用香薰精油时需严格控制剂量，且一定要选择的纯植物精油，香薰工具也要放在孩子碰不到的地方，以免发生意外。
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